今日は午前午後とminix本を読み、夜はゆっくり 夜の時間にyoutubeでアコースティックギターの動画見てたけどやっぱり弾けるようになりたいわねぇ 仕事が落ち着いたら教えてもらいに行くか 弦の抑え方がまず分からないもんなぁ そういや今日も川辺に散歩に行…

昨日の日記 昨日は、とにかくメンタル強くしたい云々みたいなタイトルの本を読んでいたら寝てしまった 鬱の対処はとにかく休養だと言っていて、まあだよなぁと 樺沢とかいう精神科医youtuberと言っていることは近い ノーマル状態と、ちょい鬱（脳疲労）状態…